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宝宝厌食吃什么推荐健脾胃食谱

发布时间:2019-10-17 23:13:45 阅读: 来源:砂锅厂家

小孩子经常厌食的话应该如何去调理和改善,小编觉得小孩子厌食的问题是比较常见的问题,而且发病率比较高,发病的因素也是比较多的,宝宝厌食吃什么食物比较好,下面的这些健脾胃的食谱是不错的选择,经常吃有好处。

山药红枣粥

【原料】山药50克,大枣10枚,小米100克。

【制作】将上三味如常法煮粥。温后喂食。

【功效】特别是对于脾胃虚弱导致的宝宝厌食的问题有一定的改善的作用,还可以缓解食欲不振。

蘑菇鸡糜羹

【原料】鸡肉100克,鲜蘑菇100克,精盐、鸡汤、素油、调料、水淀粉各适量。

【制作】取鸡胸脯或鸡腿肉剁成糜备用,鲜蘑切碎,锅入油置火上将上两物入油锅煸一下,加鸡汤适量煮沸,然后放入调味品以后继续煮沸,然后放入淀粉调味勾芡即可,可以经常吃。对于开胃消食有好处,特别是宝宝厌食,促进食欲的调理有一定的帮助作用。

姜橘鲤鱼

【原料】鲤鱼1条(500克即可),生姜30克,橘皮10克,其他调料适量。

【制作】将鲜鲤鱼去鳞,剖腹去内脏,洗净,将上列各药用纱布包好,塞入鱼腹,加水适量,小火炖熟,加盐、葱调味。宝宝空腹食用,每天食用一次,连续服用的话,可以有很好的改善脾胃不和的作用,对于缓解宝宝厌食的情况有一定的调理和效果。

宝宝厌食吃什么食物比较好,上面的这些食谱是不错的选择,这些食谱可以有很好的调理的作用和效果,还能有改善体质的作用,日常生活中如果宝宝经常厌食挑食的话,这些食谱可以有促进食欲的作用,可以试试。

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