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调理脾肾阳虚的几种食物

发布时间:2019-10-18 02:01:27 阅读: 来源:砂锅厂家

脾肾阳虚的表现为,肾虚,而且脾胃虚弱,会出现肠胃不适啊还有腰酸背痛等等的一些症状哦。所以为了我们的健康。一些保健的方式和方法要知道哦,来看看这些适合的食物介绍吧。

粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气,温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”栗米可以有补肾的作用,对于调理体质来说有着很好的作用,而且也可以有调理脾肾阳虚的功效。

豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。脾肾阳虚的体质可以吃豇豆,可以有很好的缓解脾胃虚弱的作用,还可以缓解肾虚。

《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”对肾虚小便频数者亦宜。

狗肉

狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。狗肉可以温补,对于缓解肾虚有好处的呢。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。

调理脾肾阳虚的一些食物,小编都给大家介绍了相关的内容了,这些食物可以起到很好的保健的作用和效果。同时也可以有温补的作用,对于有脾肾阳虚体质人群可以试试,对健康是有好处的呢,还可以增强免疫力。

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