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夏季狙击颈椎病治疗要点你掌握了吗

发布时间:2021-01-22 15:00:04 阅读: 来源:砂锅厂家

养生之道网导读:夏季狙击颈椎病,治疗要点你掌握了吗?颈椎病是现代办公一族的长见病,由于长时间的不良姿势和习惯的形成,使得颈椎病的治疗和康复,难以彻底。掌握颈椎病治疗的八要点,就能让你远离颈椎病的困扰。

一、保持良好心情

有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。

二、记得注意保暖

冬天来临注意颈肩部保暖才是最重要的,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。

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