夏季狙击颈椎病治疗要点你掌握了吗

发布时间：2021-01-22 15:00:04 阅读：次来源：砂锅厂家

养生之道网导读：夏季狙击颈椎病，治疗要点你掌握了吗？颈椎病是现代办公一族的长见病，由于长时间的不良姿势和习惯的形成，使得颈椎病的治疗和康复，难以彻底。掌握颈椎病治疗的八要点，就能让你远离颈椎病的困扰。

一、保持良好心情

有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

二、记得注意保暖

冬天来临注意颈肩部保暖才是最重要的，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。