江苏111岁老寿星揭秘长寿秘诀-【新闻】

发布时间：2021-04-06 01:07:39 阅读：次来源：砂锅厂家

养生之道网导读：近日，江苏一个111岁老寿星引起了很多人的关注，虽然随着生活条件的不断改善，人们的寿命变得更加长，但是百岁老人还是相对较少的。很多网友纷纷想了解111岁老寿星的长寿秘诀，下面就让我们一起来了解一下吧！

在江苏宿迁市宿豫区顺河街道周石庄居委会10组，生活着今年已经111岁的老寿星王胜英。老人中年丧夫，从此没有再嫁，辛苦地带着一双儿女，将他们抚养成人。每当有人问起她长寿的“秘诀”，老人总是笑呵呵道：“做人要放宽心，我这辈子就喜欢吃大蒜，还有就是睡午觉。”

出身寒微尝尽人间辛酸

12月9日上午，记者慕名赶到宿豫区顺河街道陆河小区时，提起这位百岁老人，很多人都说认识。在一栋楼下，只见老人坐在楼梯间，身边是邻居在此打扑克。初看老人，面色红润、精神矍铄，和八九十岁的老人无异。尤其令记者惊奇的是，老人白发发梢，还有一些黑头发。

提起自己坎坷的一生，王胜英似乎有些激动。老人1904年3月2日出生在文昌阁南的油坊村，没有兄弟，年轻时经人介绍与周石庄村10组褚炎泰认识并结婚。由于婚后一直没有生育，受到乡邻非议，尤其是婆婆的刁难。解放后，已经40多岁的王胜英，先后生下一对儿女。中年得子，老人欣喜若狂，加倍呵护自己的孩子。

然而不幸的是，儿子才3岁时，王胜英的丈夫就因病去世。那时是大集体，王胜英为了养家糊口，争着干脏活累活，只为能多挣些工分。听说化肥厂月河附近可以捡炭卖钱，老人便跟着邻居挎着篮子前去。捡到没有烧尽的煤炭，可以换成钱补贴家用，虽然双手烧出泡，可她全然不顾。为了能捡到更多的煤炭，老人有一次不慎从船上掉入几米深的船舱，当即摔坏了腿。由于舍不得钱住院治疗，只是回家静养，结果落下了病根，走路不再利索。

上世纪七十年代末，老人家附近开办了梨园砖窑厂，为了能挣钱，已经七十多岁的她，依旧像个年轻人，冒着高温进砖窑搬运红砖。提起老人年轻时的吃苦耐劳，邻居曹保祥对此赞不绝口。

长寿“秘诀”：睡午觉、吃大蒜

李开秀告诉记者，婆婆年轻时受了不少苦，可从来没有生过大病，更没有住过医院。“婆婆不能吃药，平时就是有点头疼发热，也是多喝开水。最重的一次就是前年的冬天，她几天滴水未进，以为她撑不过去了，儿女昼夜看护在她床前，结果6天后老人又恢复正常了。”

记者了解到，老人喜欢吃稀饭，米饭、面条基本不吃，豆制品也很少吃。“婆婆最喜欢吃的就是稀饭泡煎饼，每天三顿都是稀饭。为了增加营养，我还经常烧些鱼，将刺剔除,买些肉绞碎，变着法子弄给她吃……”

老人高寿的养生之道是什么？老人的儿女都说没什么秘诀，就是喜欢劳动、生活规律、心胸开阔。“如果说在饮食上有什么特殊之处，那就是老人特别喜欢吃大蒜。不仅喜欢吃青蒜、蒜薹，更喜欢吃捣碎的蒜泥，几乎顿顿不离大蒜。”褚开华说。李开秀则说，婆婆长寿的“秘诀”，在生活上主要就是心胸开阔，凡事都能想得开；还有一点，就是婆婆每天铁打不动都要睡午觉。

老人感恩党和政府的温暖、感念儿孙的孝顺。最后，老人感慨地说：“现在遇到了好社会，更遇到了一位好儿媳。我是越活越想活，争取活到120岁。”