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男人胃胀很难受喝点骨头汤效果佳

发布时间:2019-10-17 23:58:56 阅读: 来源:砂锅厂家

胃胀是很多人都遇到过的问题,一些男性在喝完酒以后总是会出现胃胀的现象,胃胀非常的不舒服,如果你经常消化不良的话,也会引起胃胀。那么男人出现胃胀以后吃哪些食物可以更快更好的缓解呢?今天小编就为大家推荐一些可以缓解胃胀的食物。

1、骨头汤

材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

功效:骨头汤里面的营养元素是非常的丰富的,汤类的食物可以被人体更好的吸收,如果出现胃胀的现象的话,可以很好的缓解症状,而且可以被人体更好的消化吸收掉,是不会出现胃胀的现象的。骨头汤对于胃部的保护是非常的好的,多喝一些骨头汤可以起到护胃的功效,平时大家可以喝一些骨头汤,老人喝可以起到保护关节的功效。

2、山药鸡肉粥

材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。

功效:山药对于胃的保护力度是非常的大的,所以平时吃一些山药不仅对于胃起到很大的帮助,还能缓解胃胀的症状,山药可以炖汤喝,更容易被吸收。鸡肉的营养价值非常的丰富,用山药鸡肉一起做成粥食用可以更好的缓解胃胀的症状,而且对于胃的保护很大,是护胃的很好食物。

胃胀和其他的疾病一样,都会给我们的身体带来一些不适。饭后出现胃胀是最常见的,这时候我们需要吃一些可以顺气的食物,还可以通过多一些小运动来缓解一下。上述的这些食物缓解胃胀是很棒的,如果大家平时出现胃胀的状况的话,就可以试试上述的食物。

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