砂锅厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
砂锅厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

青少年干眼症对眼睛好的食物

发布时间:2019-10-18 01:26:23 阅读: 来源:砂锅厂家

吃什么对眼睛有好处你知道吗,很多人都不知道应该如何保护自己的眼睛,所以经常会出现眼睛模糊,疲劳,干涩等等的症状,特别是对于青少年来说,用眼过度,就会出现干眼症的情况,下面的这些食物适合干眼症的病人,可以有很好的保护眼睛的作用。

海带:

海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,可以有很好的只花了青光眼的作用,对于治疗急慢性的干眼症来说有一定的好处,如果有干眼症的青少年,可以吃这样的食物。

枸杞:

枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止。米在凉水中泡半个小时,放入锅里,然后和枸杞子一起煮,放入鸡蛋和葱花搅拌均匀即可。这样的食疗方法对于养肝明目有好处,还能有很好的减肥的作用,对于干眼症有调理的效果。

香菜:

虽是多种蔬菜的“配角”,但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质,可起到清热解表,防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清内热功能,提高视力有好处,而且也可以减少眼睛疾病的作用,对于保护视力有一定的好处,经常用眼的人群可以吃这样的食物,对于眼睛有保护的作用。

青少年干眼症的一些食物,上面介绍了几种,这些食物虽然比较常见,但是营养物质还是比较丰富的,可以补充丰富的维生素和矿物质,对于保护眼睛健康有好处,而且也可以有很好的预防和治疗干眼症的作用,大家可以试试。

“百重含翠色一道落飞泉”的意思及全诗鉴赏-宋唐词

古诗三百首全集

春秋《诗经·唐风·绸缪》“今夕何夕见此良人。”全文翻译赏析-宋唐词

题都城南庄-宋唐词

相关阅读