如果你脱发,白发,肾气不足,多喝玛卡汤
发布时间:2022-06-23 19:18:12
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来源:砂锅厂家
如果你脱发,白发,肾气不足,多喝玛卡汤
腊八节快乐,今天推荐的汤非常适合这个冬季。如果你肾气虚弱,浑身没劲,腰膝酸软,白发脱发,从中医的角度来讲,腰不好,白发脱发、掉头发往往是因为人体阴虚血亏,肾气不足!那么肾气不足喝什么汤比较好呢?
玛卡补肾汤
食材:龙骨350克,猪腱子肉100克,杜仲25克,玛卡15克,肉苁蓉20克,巴戟20克,核桃20克,蜜枣2颗,红枣5颗,枸杞适量
份量:35人份
做法:
1.新鲜的龙骨和猪腱子肉洗干净,猪腱子肉切厚块;
2.其他汤料洗干净;
3.猪腱子肉和龙骨,加姜片冷水下锅,焯水捞出冲洗干净备用;
4.全部材料和姜片一起放入汤锅,倒入足量的清水,盖上盖子,大火煮开,转小火,慢炖2个小时;
5.出锅前10分钟加入枸杞和少许盐调味即可;
玛卡补肾汤虽然汤色有点黝黑,但是味道非常好喝。玛卡补肾汤由多种药材组成,杜仲有补肝、补肾、暖宫、降压、通便利尿的作用;巴戟可以补肾阳,益精血,强筋骨,祛风湿;玛卡可以补充体力、抗疲劳、改善睡眠、壮阳、增强记忆;肉苁蓉营养价值极高,用它煲汤不仅美味,而且滋阴壮阳!各种材料的巧妙搭配,是一道非常滋补的靓汤!
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