砂锅厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
砂锅厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

预防雾霾的六大方法轻松抵抗雾霾侵袭

发布时间:2022-06-15 10:02:49 阅读: 来源:砂锅厂家
预防雾霾的六大方法轻松抵抗雾霾侵袭

刚刚开始的2017年,雾霾又开始全面侵袭我们的城市,那么我们应该怎样应对雾霾带给我们的侵袭呢?1.蘑菇、百合提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。中医专家常吃百合,清肺补气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。2.吃川贝冰糖炖梨,清洁呼吸道萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理,其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道,让你的呼吸更加坚实、有力!柚子柚子的性味属于甘寒,所以可以有效的润肺清肠。但是需要提醒的是,柚子不宜大量的食用,最好每天控制在两到三片就可以,要不然会导致胃寒。此外也可以将其制作成柚子茶,这样可以促进器官的纤毛的运动,对于排痰有很好的功效。对支气管炎也很有效果。3.柚子柚子的性味属于甘寒,所以可以有效的润肺清肠。但是需要提醒的是,柚子不宜大量的食用,最好每天控制在两到三片就可以,要不然会导致胃寒。此外也可以将其制作成柚子茶,这样可以促进器官的纤毛的运动,对于排痰有很好的功效。对支气管炎也很有效果。4.杨桃杨桃主要是生产在我国的华南。杨桃要趁新鲜的时候使用,这样可以起到清热以及生津和解毒的功效。对于患有因为风热而导致的咳嗽有着很好的功效。但是,需要注意的是,杨桃不适宜空腹食用,否则会导致胃部的不适。希望在食用的时候能够加以注意。5.柠檬水柠檬水可以排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬也能祛痰,将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。6.绿色蔬菜我们平常吃的绿色蔬菜中,绿叶菜多为碱性,可以中和日常饮食中的酸性物质,使得体内血液保持弱碱性,从而清除体内垃圾。常吃蔬菜可以选择萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等,可以拯救雾霾天对人体产生的危害。

武汉哪家医院耳鼻喉科看的好
武汉最好的耳鼻喉医院在哪里