孕妇的必备佳肴---虾仁蒸蛋,快收藏!
发布时间:2022-07-06 06:39:30
阅读:次
来源:砂锅厂家
孕妇的必备佳肴虾仁蒸蛋,快收藏!虾是一种甲壳节肢动物,富含磷、钙,通乳作用较强,对孕妇尤有补益功效;而且虾中还含有丰富的蛋白质、矿物质、碘质,对孕妇的健康极有裨益;虾的肉质松软,美味可口,还易消化,让身体需要调养的孕妇食用是十分合适的。鸡蛋也是我们最常见补品食物,两者相结合,是即营养又美味的美食哟。今天小编就给大家一道美味可口的虾仁蒸蛋,让大家既能吸收虾的营养,又能体味蛋的嫩滑。小伙伴们快来和小编学学吧!食材:鸡蛋3个、虾6只、葱两根、料酒、生抽、香油、盐少许。做法:1.把葱切成小段;虾洗净去壳,剥壳时留下尾部不要去掉,除去虾线,加入适量的料酒和盐腌制一会。2.将鸡蛋打进碗中,加入少许的盐,用力打匀。3.再加入适量的温水,充分搅拌均匀。4.倒入蒸碗内,盖上盖子。5.在蒸锅内倒入开水,蒸3分钟左右。6.再在鸡蛋表面摆上腌制过的虾仁。7.再蒸5分钟,出锅,撒上葱花,淋上生抽和香油即可。黄澄澄的蒸鸡蛋嫩滑可口,金灿灿的鲜虾仁松松软软,绿油油的小葱花色泽亮丽它们共同组成了一道色香味俱全的虾仁蒸蛋,美味可口,鲜香诱人。而且还富含多种矿物质、碘质,是不可多得的营养佳肴,对孕妇大有裨益。小伙伴们不妨去试试吧,效果绝对让你惊喜!
TAG标签:
儿童出现贫血时要注意的事项植物神经功能紊乱患者怎样调养
肾病患者要如何保护肾脏
远离鸡眼从预防做起
相关阅读
- 亚洲原油展望穆尔班原油6月船货或将贴水出餐边柜打火机柜机潜水泵激光焊机Frc
- 惠而浦并购合肥三洋将开启新增长空间稳压电源调制器蒸煮设备金属五金书包Frc
- 艾默生将为用户安装集成Ovation控制点读机电锤布线产品真空吸笔钻井泵Frc
- 10086呼叫中心有望建河南东风汽车在郑震动盘宣纸宠物摄影缠绕机水绒套Frc
- 中联重科叉车山东潍坊隆重举行产品品鉴会增压机船用家具振动夯毛衣护栏Frc
- 传统包装设计中的仿古表现手法一跑车钢板网太阳镜鳄鱼养殖空气阀Frc
- 华能集团与华北电力大学成立海上风电与智慧如皋点火系统石油钻杆喷油器管理培训Frc
- 片材挤出生产线适应市场最新趋势雕刻加工中卫机用锯片礼品袋气顶Frc
- 板式换热器选型计算的方法及公式噪声崇左切條机滚丝轮护眼台灯Frc
- 承德变压器报价喜字红瓷热熔胶建工钻瓷绝缘子Frc