改善鼻过敏秘诀吃什么食疗偏方最有效？

秋天是过敏性鼻炎好发季节，如果一早起来就哈揪、哈揪、哈揪，连打好几个喷嚏，却没有发烧、喉咙痛等其它感冒症状，那可能是鼻子过敏前兆；中医师特别推荐百合银耳莲子汤2药膳，可避免病灶反覆发作，有助远离鼻过敏阴霾。下面跟着天医网的小编一起来看看

改善鼻过敏　先提升免疫力

中医认为，过敏性鼻炎的病因分成内因、外因，外因是风邪、寒邪、燥邪外犯鼻窍，内因是气血循环不良、臟腑功能失调。要避免过敏发作，首先要提升免疫能力、改善体质。

中医论点“急则治其标，缓则治其本”，中医对过敏性鼻炎的治疗，急性发作时期以稳定症状为主，缓解期则依照患者体质，调理补肺、脾、肾三臟的功能，使得发生率逐渐降低，直到程度减轻为止。以下提供几个温和药膳，但患者仍须寻找合格中医师诊治。

百合银耳莲子　养生2药膳

中医师强调，有鼻过敏病灶者，饮食上禁忌食物包括水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜等，以上果菜皆属寒凉性质，影响身体抵抗力；啤酒及各种酒类皆为刺激饮品，也应避免；禁冷饮、冰水，冷饮会引起脾胃运化失调，有损身体的健康。

【百合银耳莲子汤】

材料百合5钱、白木耳5钱、莲子5钱、红枣3钱、枸杞1钱及冰糖适量。

作法

1.将莲子、白木耳洗净，浸泡1小时。百合洗净、红枣洗净切开。

2.先下白木耳、莲子、红枣，煮开以慢火再煮45分钟。

3.加入百合、枸杞子，再煮10分钟，以适量冰糖调味即成。

功效百合银耳莲子汤可养阴润燥、健脾顾胃。若过敏性鼻炎患者，在天候乾燥时特别容易发作，可适量服用。

【黄耆桂枝减敏茶】

材料黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、辛夷1钱、生薑3片。

作法将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水600cc，燜泡20分钟即可。

功效黄耆桂枝减敏茶可温补脾肺，散风寒，通鼻窍，增强抵抗力。过敏性鼻炎患者，若平常就怕风怕冷怕累，一动就流虚汗，可适量服用。

鼻过敏不好受，不过中医有绝招。中医师建议，鼻过敏患者可每日指压按摩风池、合谷、迎香等3穴位，可很快缓解过敏症状。

1.风池

位于颈项大筋的两旁凹陷，与耳垂相平处，按摩时反掌往后，以拇指指腹按压。

2.合谷

位于2手手背虎口处，按摩时可以另1手的大拇指尖按压，但须注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼的，故左鼻塞要指压右合谷，右鼻塞要按压左合谷，这就是中医所谓的“左病治右，右病治左”。

3.迎香

穴在鼻孔旁5分，鼻唇沟上，按压时是以食指指腹施行之。

谨记要领按穴4步骤

1.摩前先剪短指甲，洗净双手，并轻轻将双手搓热。依序按压风池、合谷及迎香3穴，按压时每3至5秒钟放鬆一下，每穴各按压7次。

2.按压有酸胀感即可，不可用力过度，以免受伤。

3.以食指指腹由迎香穴沿鼻唇沟向着鼻翼的方向轻轻按摩。

4.按到鼻通穴时约停留1秒钟即放手，按到此穴时应略有酸胀的感觉。重覆此按摩动作约36下。以上就是天医网的小编为您带来的资讯